اربعین حسینی ۱۴۰۵ چه روزی است؟ تاریخ دقیق اربعین در ایران و عراق
اربعین حسینی ۱۴۰۵ چه روزی است؟ این سوال هر سال با نزدیک شدن به ماه صفر، ذهن میلیونها زائر و عاشق اهلبیت (ع) را به خود مشغول میکند. بسیاری از افراد برای برنامهریزی سفر، رزرو محل اقامت، تهیه بلیت و هماهنگی با کاروانها به دنبال تاریخ دقیق اربعین هستند. آگاهی از زمان برگزاری این مناسبت بزرگ، به زائران کمک میکند تا با آرامش بیشتری سفر خود را مدیریت کنند و از حضور در بزرگترین اجتماع مذهبی جهان بهره ببرند.
اربعین حسینی تنها یک مناسبت مذهبی نیست؛ بلکه نمادی از عشق، وفاداری و اتحاد مسلمانان در سراسر جهان محسوب میشود. هر سال میلیونها نفر از کشورهای مختلف مسیر نجف تا کربلا را پیاده طی میکنند تا ارادت خود را به امام حسین (ع) نشان دهند. به همین دلیل، اطلاع از تاریخ اربعین در ایران و عراق اهمیت زیادی دارد و نقش مهمی در برنامهریزی سفر ایفا میکند.
اربعین حسینی ۱۴۰۵ چه روزی است؟
تاریخ دقیق اربعین ۱۴۰۵ در ایران و عراق
از آنجا که تقویم هجری قمری مبنای تعیین مناسبتهای مذهبی است، تاریخ اربعین هر سال در تقویم شمسی تغییر میکند. در سال ۱۴۰۵ نیز اربعین در روز سه شنبه ۱۳ مرداد برگزار خواهد شد.
از آنجا که ایران و عراق هر دو بر اساس ماه قمری مناسبتهای مذهبی را برگزار میکنند، تاریخ اربعین در هر دو کشور یکسان خواهد بود.
اربعین حسینی چرا اهمیت دارد؟
اربعین چهلمین روز شهادت امام حسین (ع) و یاران وفادار ایشان در واقعه عاشورا است. این روز از جایگاه ویژهای در فرهنگ شیعه برخوردار است و بسیاری از علما، زیارت امام حسین (ع) در این روز را از نشانههای ایمان دانستهاند.
حضور گسترده عاشقان اهلبیت در کربلا، جلوهای کمنظیر از همبستگی مسلمانان را به نمایش میگذارد. زائران با وجود تفاوت زبان، ملیت و فرهنگ، هدف مشترکی دارند و آن زنده نگه داشتن پیام قیام عاشورا است.
در طول این ایام، فضای شهرهای نجف، کربلا و مسیر میان این دو شهر حال و هوایی متفاوت پیدا میکند. موکبها به صورت شبانهروزی از زائران پذیرایی میکنند و مردم عراق با مهماننوازی مثالزدنی، خدمات مختلفی را در اختیار زائران قرار میدهند.
پیادهروی اربعین؛ بزرگترین اجتماع مذهبی جهان
یکی از مهمترین مراسم این ایام، پیادهروی اربعین است. هر سال میلیونها نفر مسیر حدود ۸۰ کیلومتری نجف تا کربلا را با پای پیاده طی میکنند. این حرکت معنوی علاوه بر بعد مذهبی، نماد همدلی، ایثار و اتحاد مسلمانان نیز به شمار میرود.
مسیر پیادهروی با ستونهایی مشخص شده است که به زائران در تعیین موقعیت و فاصله باقیمانده کمک میکند. در طول مسیر نیز صدها موکب خدماتی مانند غذا، نوشیدنی، استراحت، خدمات درمانی و حتی تعمیر کفش ارائه میدهند. بسیاری از زائران معتقدند که تجربه حضور در این مسیر، فراتر از یک سفر معمولی است و خاطرهای ماندگار برای تمام عمر باقی میگذارد.
چه زمانی برای سفر اربعین اقدام کنیم؟
با نزدیک شدن به ایام اربعین، ظرفیت هتلها، اقامتگاهها و وسایل حملونقل به سرعت تکمیل میشود. به همین دلیل، بهتر است از چند هفته یا حتی چند ماه قبل برای سفر برنامهریزی کنید.
اگر قصد دارید در روزهای منتهی به اربعین در نجف یا کربلا اقامت داشته باشید، رزرو زودهنگام محل اقامت اهمیت زیادی دارد. این کار علاوه بر افزایش حق انتخاب، باعث کاهش دغدغههای سفر نیز خواهد شد.
مدارک مورد نیاز برای سفر اربعین
پیش از حرکت، بهتر است مدارک مورد نیاز را آماده کنید تا در طول سفر با مشکلی روبهرو نشوید. مهمترین مدارک عبارتاند از:
- گذرنامه با اعتبار کافی
- مدارک مربوط به بیمه سفر
- مدارک ثبتنام در سامانههای اعلامشده توسط مراجع رسمی
- ارز مورد نیاز
- مدارک شناسایی
همچنین توصیه میشود نسخه دیجیتال مدارک خود را نیز در تلفن همراه یا فضای ابری ذخیره کنید.
آبوهوای عراق در ایام اربعین ۱۴۰۵
اربعین سال ۱۴۰۵ در اوایل مردادماه برگزار میشود. در این زمان، عراق معمولاً هوای بسیار گرمی دارد و دمای برخی شهرها به بیش از ۴۵ درجه سانتیگراد میرسد.
به همین دلیل همراه داشتن بطری آب، کلاه، کرم ضدآفتاب، لباس نخی و کفش مناسب اهمیت زیادی دارد. رعایت این موارد باعث میشود مسیر را با آسایش بیشتری طی کنید و احتمال گرمازدگی کاهش پیدا کند.

اولین نکات پیاده روی اربعین که باید بدانید
آمادگی جسمانی نقش مهمی در کیفیت سفر دارد. اگر چند هفته قبل از سفر روزانه پیادهروی کنید، بدن شما آمادگی بیشتری برای پیمودن مسیر نجف تا کربلا خواهد داشت.
همچنین بهتر است کفش نو را برای این سفر انتخاب نکنید. استفاده از کفشی که قبلاً چندین بار پوشیدهاید، احتمال ایجاد تاول را کاهش میدهد. تغذیه مناسب، نوشیدن آب کافی و استراحت در فواصل زمانی مشخص نیز از موارد نکات پیاده روی اربعین هستند که کیفیت سفر را افزایش میدهند.
برنامهریزی برای اقامت در نجف و کربلا
بسیاری از زائران ترجیح میدهند یک یا دو شب پیش از آغاز مسیر در نجف اقامت داشته باشند. همچنین بعد از پایان پیادهروی نیز معمولاً چند شب در کربلا میمانند تا فرصت بیشتری برای زیارت داشته باشند.
در سالهای اخیر، افزایش تعداد زائران باعث شده ظرفیت هتلها سریعتر از گذشته تکمیل شود. بنابراین اگر قصد سفر در روزهای اوج حضور زائران را دارید، بهتر است محل اقامت خود را از قبل رزرو کنید.
فضیلت حضور در مراسم اربعین
شرکت در مراسم اربعین برای بسیاری از مسلمانان تنها یک سفر زیارتی نیست؛ بلکه فرصتی برای تقویت ایمان، همدلی با سایر زائران و تجدید عهد با آرمانهای امام حسین (ع) محسوب میشود. در این ایام، روحیه کمک به دیگران، خدمترسانی و ایثار در میان مردم عراق و زائران به شکل چشمگیری دیده میشود و همین موضوع، فضای معنوی ویژهای را در مسیر نجف تا کربلا ایجاد میکند.
اعمال روز اربعین؛ اهمیت، آداب و فضیلتها
روز اربعین حسینی یکی از مهمترین مناسبتهای مذهبی برای شیعیان جهان است. بسیاری از مسلمانان در این روز با انجام اعمال ویژه، یاد و نام امام حسین (ع) و شهدای کربلا را زنده نگه میدارند. اربعین تنها زمان حضور در کربلا نیست؛ بلکه فرصتی برای تقویت ارتباط معنوی، دعا، توبه و تجدید پیمان با مسیر حق و عدالت محسوب میشود.
از مهمترین اعمال روز اربعین میتوان به زیارت امام حسین (ع)، خواندن زیارت اربعین، اقامه نماز، دعا و طلب آمرزش اشاره کرد. بسیاری از زائران پس از رسیدن به کربلا، ابتدا به حرم امام حسین (ع) مشرف میشوند و سپس با خواندن زیارتنامهها، ارادت خود را به سیدالشهدا (ع) نشان میدهند.
مهمترین اعمال روز اربعین حسینی
در منابع اسلامی، اعمال مختلفی برای روز اربعین توصیه شده است. مهمترین این اعمال عبارتاند از:
- خواندن زیارت اربعین امام حسین (ع)
- زیارت حرم امام حسین (ع) و حضرت عباس (ع)
- خواندن نماز و دعاهای مخصوص این روز
- یاد کردن از شهدای کربلا و طلب رحمت برای آنان
- کمک به زائران و انجام کارهای خیر
- توجه بیشتر به عبادت و دوری از گناهان
زیارت اربعین جایگاه ویژهای دارد و امام حسن عسکری (ع) آن را یکی از نشانههای مؤمن معرفی کردهاند. به همین دلیل، میلیونها نفر در روز اربعین یا روزهای نزدیک به آن خود را به کربلا میرسانند تا این عمل معنوی را انجام دهند.
متن زیارت اربعین و فضیلت آن
زیارت اربعین یکی از مشهورترین زیارتنامههای امام حسین (ع) است که شیعیان در روز بیستم صفر آن را میخوانند. این زیارت توسط امام صادق (ع) نقل شده و مضامین آن بر شناخت جایگاه امام حسین (ع)، بیان اهداف قیام عاشورا و اعلام وفاداری به مسیر اهلبیت (ع) تمرکز دارد.
متن زیارت اربعین با سلام به امام حسین (ع) آغاز میشود و زائر در ادامه، مقام والای ایشان، صبر، فداکاری و شهادت در راه خدا را یادآوری میکند.
مفهوم اصلی این زیارت، تأکید بر ادامه مسیر عاشورا و حمایت از ارزشهایی مانند عدالت، آزادگی و مقابله با ظلم است. به همین دلیل، خواندن زیارت اربعین تنها یک عمل عبادی نیست؛ بلکه فرصتی برای شناخت بیشتر اهداف قیام امام حسین (ع) نیز محسوب میشود.
بسیاری از زائران پس از طی مسیر نجف تا کربلا، در کنار حرم امام حسین (ع) این زیارت را با حضور قلب میخوانند و لحظاتی سرشار از معنویت را تجربه میکنند.
چرا زیارت اربعین اهمیت زیادی دارد؟
زیارت اربعین نمادی از وفاداری به امام حسین (ع) و پیام عاشورا است. این زیارت به مسلمانان یادآوری میکند که قیام امام حسین (ع) تنها مربوط به یک واقعه تاریخی نیست؛ بلکه پیامی همیشگی درباره دفاع از حقیقت و ارزشهای انسانی دارد.
حضور میلیونها زائر از کشورهای مختلف در کربلا نشان میدهد که پیام عاشورا محدود به زمان و مکان خاصی نیست. مردم با فرهنگها و زبانهای متفاوت، در یک مسیر مشترک حرکت میکنند و عشق خود به اهلبیت (ع) را نشان میدهند.
توصیههای تکمیلی برای زائران اربعین ۱۴۰۵
سفر اربعین تجربهای معنوی و متفاوت است، اما آمادگی مناسب میتواند کیفیت این سفر را افزایش دهد. زائرانی که قصد حضور در پیادهروی اربعین ۱۴۰۵ را دارند، بهتر است چند نکته مهم را پیش از سفر در نظر بگیرند.
وسایل ضروری برای پیادهروی اربعین
همراه داشتن وسایل مناسب، مسیر طولانی نجف تا کربلا را آسانتر میکند. برخی از وسایل ضروری شامل موارد زیر هستند:
- کفش راحت و مناسب پیادهروی طولانی
- لباسهای سبک و نخی
- کولهپشتی استاندارد با وزن کم
- داروهای شخصی مورد نیاز
- کرم ضدآفتاب و وسایل محافظت در برابر آفتاب
- شارژر همراه یا پاوربانک
- دستمال مرطوب و وسایل بهداشتی شخصی
بهتر است زائران وسایل اضافی همراه خود نبرند تا وزن کولهپشتی باعث خستگی زودهنگام نشود.

نکات مهم برای پیادهروی اربعین ۱۴۰۵
پیادهروی اربعین مسیری حدود ۸۰ کیلومتری دارد و بسیاری از زائران آن را در چند روز طی میکنند. رعایت برخی نکات ساده، تجربه این سفر را راحتتر میکند.
۱. زمان مناسب حرکت را انتخاب کنید
با توجه به گرمای شدید عراق در مردادماه، بسیاری از زائران ساعات ابتدایی صبح یا شب را برای حرکت انتخاب میکنند. حرکت در هوای خنکتر، فشار کمتری به بدن وارد میکند.
۲. استراحت منظم داشته باشید
اگرچه شور و شوق زیارت باعث افزایش انرژی میشود، اما بدن همچنان به استراحت نیاز دارد. توقف در موکبها و استراحت کوتاه در مسیر، توان ادامه راه را افزایش میدهد.
۳. آب کافی مصرف کنید
گرمای هوا و فعالیت زیاد میتواند باعث کمآبی بدن شود. نوشیدن آب به صورت منظم، یکی از مهمترین نکات حفظ سلامت در مسیر پیادهروی اربعین است.
۴. مراقب سلامت پاها باشید
تاول و درد پا از مشکلات رایج مسیر هستند. استفاده از جوراب مناسب، کفش راحت و استراحت دادن به پاها میتواند این مشکلات را کاهش دهد.
بهترین زمان رزرو هتل در نجف و کربلا برای اربعین ۱۴۰۵
با افزایش تعداد زائران در ایام اربعین، ظرفیت بسیاری از هتلها و اقامتگاههای عراق به سرعت تکمیل میشود. افرادی که قصد دارند پیش از پیادهروی در نجف اقامت داشته باشند یا بعد از رسیدن به کربلا چند شب در این شهر بمانند، بهتر است رزرو خود را زودتر انجام دهند.
رزرو هتل در نجف، کربلا و کاظمین پیش از آغاز سفر، باعث میشود زائران با خیال راحتتری برنامهریزی کنند و دغدغه پیدا کردن محل اقامت در روزهای شلوغ را نداشته باشند.
برای تجربه سفری آرامتر، انتخاب هتل مناسب اهمیت زیادی دارد. فاصله هتل تا حرم، امکانات رفاهی، خدمات پذیرایی و شرایط اقامت از مواردی هستند که باید هنگام انتخاب محل اقامت بررسی شوند.
اگر قصد دارید برای اربعین ۱۴۰۵ به عراق سفر کنید، بررسی و رزرو هتل های کربلا، هتل های نجف و هتل های کاظمین از طریق سایت حرم هتل میتواند روند برنامهریزی سفر را سادهتر کند.
حال و هوای نجف و کربلا در ایام اربعین
در روزهای نزدیک به اربعین، شهرهای نجف و کربلا چهرهای متفاوت پیدا میکنند. خیابانها، مسیرهای منتهی به حرمها و جاده نجف تا کربلا مملو از زائرانی میشود که با عشق و ارادت حرکت میکنند.
موکبهای عراقی در طول مسیر خدمات مختلفی مانند پذیرایی، استراحت، خدمات پزشکی و امکانات رفاهی ارائه میدهند. این مهماننوازی یکی از ویژگیهای برجسته مراسم اربعین است که هر سال توجه بسیاری از مردم جهان را جلب میکند.
جمعبندی
اربعین حسینی ۱۴۰۵ در روز شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۵ برگزار میشود و میلیونها عاشق اهلبیت (ع) از سراسر جهان برای حضور در این مراسم آماده میشوند. پیادهروی نجف تا کربلا، خواندن زیارت اربعین و حضور در حرم امام حسین (ع)، تجربهای معنوی و فراموشنشدنی برای بسیاری از زائران رقم میزند. برای داشتن سفری راحتتر، برنامهریزی زودهنگام اهمیت زیادی دارد. آماده کردن مدارک، انتخاب زمان مناسب حرکت، تهیه وسایل ضروری و رزرو محل اقامت از مهمترین اقداماتی هستند که پیش از سفر باید انجام دهید.
سوالات متداول
1. مهمترین عمل روز اربعین چیست؟
خواندن زیارت اربعین امام حسین (ع) مهمترین عمل توصیهشده برای این روز است و جایگاه ویژهای در میان شیعیان دارد.
2. اربعین حسینی ۱۴۰۵ چه روزی است؟
اربعین حسینی سال ۱۴۰۵ برابر با شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۵، اول اوت ۲۰۲۶ میلادی و ۲۰ صفر ۱۴۴۸ هجری قمری است.
3. برای سفر اربعین چه مدارکی لازم است؟
گذرنامه معتبر، مدارک شناسایی، بیمه سفر و مدارک مورد نیاز اعلامشده توسط مراجع رسمی از مهمترین مدارک سفر اربعین هستند.
4. بهترین زمان رزرو هتل برای اربعین چه زمانی است؟
به دلیل افزایش تقاضا در ایام اربعین، بهتر است چند هفته یا چند ماه قبل از سفر برای رزرو هتل در نجف و کربلا اقدام کنید.
5. پیادهروی اربعین ۱۴۰۵ از چه مسیری انجام میشود؟
بیشتر زائران مسیر نجف تا کربلا را انتخاب میکنند. این مسیر حدود ۸۰ کیلومتر طول دارد و در طول راه موکبهای زیادی به زائران خدمات ارائه میدهند.
نکات پیاده روی اربعین
نکات طلایی برای امادگی پیاده روی اربعین
نزدیک به ایام اربعین هستیم و همانطور که می دانید، گردشگری در بعضی از ایام سال نظیر ماه های محرم، صفر، و روزهای عزیزی همچون تاسوعا، عاشورا و علی الخصوص روز اربعین که چهلمین روز شهادت سید و سالار شهیدان، امام حسین (ع) و یارانشان است، به اوج خود می رسد. بسیاری از زائران حسینی به گونه ای برنامه ریزی می کنند تا قبل از این روز به شهر کربلا و حرمین شریفین در کشور عراق، به صورت کلی با پای پیاده رسیده باشند و اعمال و مناسک زیارتی و عزاداری برای این عزیزان مقدس را به جای بیاورند.
از آن جایی که روز اربعین در تقویم، روز ۲۰ ماه صفر است که امسال برابر با روز سه شنبه، ۸ آبان ماه ۱۳۹۷ و یا ۳۰ اکتبر ۲۰۱۸ می باشد و تا این روز هم فاصله ای باقی نمانده است، می خواهیم تا نکات پیاده روی اربعین را برای شما بیان کنیم تا اگر زائر راه عشق هستید، با استفاده از این نکات بتوانید راحت تر به مقصد خود برسید. در ادامه با ما در الی گشت با نکاتی طلایی برای پیاده روی آن هم برای روز اربعین را همراه باشید.

شرایط کشور عراق
قبل از این که نکات پیاده روی اربعین را برای شما در این مطلب به اشتراک بگذاریم، واجب است که ابتدا درباره ی مقصد نکاتی مهم را برای شما بیان نماییم. بر هیچ کس پوشیده نیست که کشور عراق نزدیک به ۲ دهه است که درگیر جنگ است و مشکلاتی برای آن وجود دارد اما به هر حال در طول سالیان سال این مسئله ثابت شده است که نه جنگ و نه چیز دیگری حریف عشق محبان اهل بیت (ع) نمی شود و زائرین بالاخره راهی را برای زیارت معصومین (ع) پیدا خواهند نمود.
البته نباید از این مورد بگذریم که در سال های اخیر این مسیر و شرایط حضور برای زائرین بسیار امن شده است و امکانات حضور و پذیرایی از زائرین نیز بالاتر رفته است و در کل، عزاداری در ماه محرم هر سال بسیار باشکوه تر از سال قبل در این کشور برگزار میشود و این تجمع را به یکی از بزرگ ترین تجمع های مذهبی جهان تبدیل نموده است.
فرودگاه
شهر کربلا فرودگاه بین المللی ندارد و به همین دلیل پروازهای بین المللی همگی به مقصد فرودگاه بین المللی نجف انجام می گیرد.
برای اقامت در شهر کربلا پیشنهاد می کنیم تا به هاستل های این شهر نروید و در عوض از هتل ها که از ۲ ستاره تا ۵ ستاره با قیمت ها و خدمات متفاوت وجود دارد، استفاده نمایید. از نظر خورد و خوراک، پیشنهاد می کنیم تا از صبحانه، ناهار و شام را تهیه نمایید تا از مواد غذایی با کیفیت استفاده نمایید.

شراط پیاده روی
به این نکته در بین نکات پیاده روی اربعین توجه داشته باشید که شما روزی ۷ الی ۸ ساعت پیاده روی دارید. باید برای این مدت پیاده روی، برنامه ریزی درستی داشته باشید. حال به اتفاق یکدیگر، طلایی ترین توصیه ها برای نکات پیاده روی اربعین را برای شما بیان نماییم.
اولین نکته ای که باید درباره ی نکات پیاده روی اربعین رعایت نمایید این است که لباس های راحت و سبک و البته مناسب بپوشید. تو جه داشته باشید که شما قرار است پیاده روی ۳ روزه ای داشته باشید و در طول راه باید از همه نظر راحت باشید.
پیش از سفر واکسن مننژیت تزریق کنید. معمولا ۱۰ روز قبل از شروع سفر، زمان مناسبی برای تزریق این واکسن است.
سعی کنید از شلوار و یا لباس هایی از جنس لی و با پلاستیکی استفاده ننمایید.
حتما کفش مناسب (ترجیحا کتونی و یا کفش های مناسب پیاده روی)، شارژر و پاوربانک، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب با SPF بالا، کوله پشتی که در عین حال سبک، مقاوم و جادار باشد و مقداری پول که یا دینار باشد و یا دلار را به همراه داشته باشید.
می توانید یک عدد کیف کمری، کرم ضد سوختگی و یا پودر بچه، چند عدد چسب زخم، یک جفت جوراب اضافه و دستمال کاغذی را نیز به همراه داشته باشید.
یک لباس گرم و سبک، چند جفت جوراب پشمی و معمولی، دستکش و کلاه را به همراه داشته باشید.
نکات تکمیلی

-
اگر یک کیسه خواب به همراه داشته باشید، ضرر نخواهید کرد.
- یکی از مشکلات رایج پیاده روی تاول است. اگر این اتفاق برایتان رخ داد از دستکاری کردن آن خودداری کنید و با بتادین یا الکل آن را ضدعفونی کنید.
- از آن جایی که در عراق زیاد باد می آید و شما هم در مسیری صحرایی هستید، برای جلوگیری از ورود گرد و خاک به مجرای تنفسیتان از ماسک استفاده نمایید.
- به قوانین کشور عراق حتما احترام بگذارید.
- پیشنهاد می کنیم که رَم و حافظه ی گوشی خود را قبل از سفر خالی کنید.
- قبل از این که به صورت رسمی برای شروع پیاده روی کربلا اقدام کنید، آمادگی جسمانی خود را بسنجید. ببینید که آیا از نظر جسمانی این توانایی را دارید یا نه.
- حتما اگر داروی خاصی مصرف می کنید، به مقدار مدت حضورتان در کشور عراق به همراه خود ببرید.
به علاوه:
- دقت داشته باشید تا حتما مهر ورود و خروج کشور عراق در پاسپورت شما ثبت شود.
- از مدارک شناساییتان بسیار زیاد مراقبت کنید و نگذارید تحت هیچ شرایطی مفقور شوند.
- در نکات پیاده روی اربعین به این نکته توجه داشته باشید که از صفحه ی اول گذرنامه و صفحه ی ویزای خود به وسیله ی دوربین موبایلتان عکس بگیرید. تا اگر مشکلی برای مدارکتان پیش آمد، به شما کمک نماید.
- از افراد ناشناس به هیچ عنوانی هدیه و یا چیزی نگیرید.
- توجه داشته باشید که هر ۳ کیلومتری که می روید، یک مرکز گزارش گمشدگان وجود دارد. اگر گم شدید، قبل از سفر با همراهانتان مثلا قرار بگذارید. تا در کنار این ستون ها و یا مرکز گمشدگان در این صورت همدیگر را ملاقات نمایید.
- بانوانی که می خواهند به کربلا بروند باید در نکات پیاده روی به کربلا حتما به این نکات توجه داشته باشند که با توجه به عرف جامعه ی کشور عراق، چادر مشکی به سر داشته باشند.
- به همراه خود صابون و یا مایع دستشویی شخصی به همراه داشته باشید. در زمان استفاده از سرویس های بهداشتی و قبل از غذا خوردن، دستها را با آب و صابون بشویید. ژل دست و دستمال مرطوب هم کمک کننده های موثری هستند.
-

نکات پیاده روی اربعین ادامه نکات
از جمله آداب مهم غذاخوردن در هنگام پیاده روی برای جلوگیری از مشکلات روده و سنگینی این استکه قبل و بعد از غذا مقداری نمک بخورید. تا زمانی که کاملا گرسنه نشدهاید، سراغ غذاخوردن نروید. قبل از سیری کامل از غذاخوردن دستبکشید.
- پیشنهاد می کنیم که اگر در طول پیاده روی به هر دلیلی دچار مشکلات روده و یا هضم شدید، مقداری از گیاهان خشک شده را به همراه داشتهباشید. همچون: نعنا، پونه، آویشن، بابونه، زنیان و یا دیگر گیاهان. تا در صورت وجود مشکل در یک لیوان آب جوش آن ها را بریزید و پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه میل نمایید.
- از جمله خوردنی های نکات پیاده روی اربعین این است که اگر یکسری از خوراکی ها همچون خرما، کشمش و دانه های روغنی که انرژی زا و غیرفاسد شدنی هستند در طول این پیاده روی با شما باشند، بد نیست.
- به شایعات توجه نکنید.
همچنین:
- اگر می خواهید از جدیدتری اتفاقات مرتبط با زیارت زائران و وضعیت راه ها با خبر شوید، از رادیو اربعین استفاده نمایید. موج این رادیو را برر روی موج اف ام ردیف ۹/۹۱ مگاهرتز در شهر نجف است. همچنین روی موج اف ام ردیف ۹/۹۰ مگاهرتز در شهر کربلا دریافت نمایید.
- در بین نکات پیاده روی اربعین این را به خاطر داشته باشید که امکان استفاده از وای فای در تمامی طول مسیر برای شما برقرار است. از امکان اینترنت سیم کارت های عراقی (آسیا سل) نیز می توانید استفاده نمایید.
- توجه داشته باشید که لزوم به خاطر سپردن آدرس موکب و کسب اطلاعات لازم با توجه به تشابه فراوان مواکب مختلف و حتی آدرس دقیق و اخذ کارت موکب باید از سوی زائران صورت پذیرد.
- بیشتر از موعد مقرر برای این مراسم در کربلا اقامت نکنید. زیرا دچار مشکلات بعد از مراسم خواهید شد زیرا به طور مثال، معمولا از بعد از ظهر اربعین موکب های عراقی جمع خواهند شد.

